Das beste Training fürs Gehirn?

Was hält unser Gehirn wirklich fit – Kreuzworträtsel, Sudoku oder Gedächtnistraining? Laut Hirnforscherin Barbara Studer ist nicht das klassische Gehirnjogging entscheidend. Viel wichtiger ist, dass wir eine Leidenschaft haben, neugierig bleiben und uns mit Dingen beschäftigen, die uns wirklich interessieren. Denn das Gehirn lernt am besten, wenn Emotionen, Bewegung, soziale Kontakte und neue Erfahrungen zusammenkommen. Wer aktiv lebt, Neues ausprobiert und mit Freude lernt, trainiert sein Gehirn nachhaltiger als mit isolierten Denkübungen. Im folgenden Artikel erfahren Sie, warum Begeisterung, Bewegung und Abwechslung das beste Gehirntraining sind.